我身體的改變

  罹癌一年八個月(2002年九月大便出血開始)來，很認真的執行自然療法---所謂五福臨門--- 適度的西醫治療、有機素食、引用長壽村電解水、勤練梅們養生術、發大願，如今身體一天天好轉，每天精神愉快、健康快樂。當您每天努力一點點累積之後，竟然會產生以下身心靈之巨大改變：

1. 身體由燥熱轉變成平溫：過去身體體溫一向比別人高，當與別人接觸時 如握手，別人常驚訝我過高之體溫。過去運動之後都是以冰綠茶解渴！如今冰水已完全不能入口！

2. 體重下降、白髮減少、皮膚不再油膩、黑眼圈也改善了：一年多來每個月體重下降1-2公斤↑從剛生病時(2002/12)的 78公斤降到今年(2004/6)之66公斤。身體雖然瘦了但是精神卻好起來！我標準體重應該是65公斤左右(身高170公分)。前個月去理髮，這是我常常去的一小小理髮店，老闆娘一邊理一邊說：您頭髮髮質變得比較好呢！您是有作甚麼保養嗎？頭髮是一種蛋白質，頭髮的新陳代謝可以反映身體的健康狀況！過去我臉部皮膚常常是油油的，因為皮脂分泌旺盛！年輕時就因為皮膚太油了以致臉部長滿青春痘！如今吃長素動物脂肪大量減少，當然皮膚部在油膩了。也由於天天練功氣血循環得以改善，因此黑眼圈也逐日改善不少！

3.放屁與大便都不臭了、而且天天順暢！ 由於長吃素與大量喝長壽村電解水，使得動物性蛋白質與脂肪不再入口，加上電解水的抗氧化作用，使我腸胃維持在最佳狀況！這與生病以前大便惡臭完全兩樣！

4.所有冰冷的、動物性食物都無法入口！今年元旦2004/1/3 我受邀回家鄉台南縣佳里鎮許氏宗親會聚餐，他們都是鄉下務農人家，在街頭以辦桌子方式聚餐。我因為吃素預先吃個半飽再去，以免增加人家的麻煩。到現場時桌上排著是一道道海鮮，在親友盛邀之下，我不好意思禮貌上喝個湯。當喝一口時馬上覺得這魚湯已經臭了。正當我要告訴親友說：這道魚湯已經臭了，不要吃！卻發現他們吃得津津有味！我突然發現我身體已經完全不一樣了！

5.身體較柔軟了！生病之時我常常彎不下腰，連穿個襪子都非常困難，如今一年八個月的練功，身體便得輕鬆自在、前彎後仰都進步非凡。蹲馬步、坐團步都可以蹲到很低，平甩時更覺得愉快而均衡，同時氣機隨時湧現！

6.脾氣變好了、不再動氣了！過去我是得理不饒人，現在是得理也要饒人。想起我過去當眾指責經營之神--王永慶--草菅人命之後被趕出長庚，也想起在院長室當面告訴詹啟賢院長：奇美醫院要走火入魔了！之後自己一走了之！ 在嘉義聖馬爾定醫院作了三年副院長，因為寫了一篇「醫院的浪費」得罪了院長修女，卻很得意的離職！到台中中山醫學院更不滿董事長周家的惡鬥，竟大膽的與中山老大周明不智打官司！過去的豐功偉業恰如一陣雲煙，不再留戀！現在我是心靈轉個彎，眼中看過去都是好人、好景；開口說話都是智慧的語言；見面先給以微笑。遇到別人的批評、詛咒(台中榮總直腸科主任公然指責我是最壞的示範，即時我活過一年，第二年一定復發，更活不過三年)我不僅不懊惱，更以三種思考回應：如果對方說的是事實，我必須立刻改進；如果對方說的是假的，我也會感謝他的關心；如果他在作不良之預測，我也會激勵自己努力去避免它！

                        敵人是最好的老師

7.智慧與慈悲心 在一連串的身心靈改變後，我一方面持續且努力的自我修練，二方面也發大願要終生為癌症病人服務！希望每天都能增長我的智慧與慈悲心！

                                  許達夫 2004/6/12